Bao cao su là một trong những biện pháp tránh thai phổ biến và hiệu quả nhất, đồng thời giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản cho cả nam và nữ, phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Tuy nhiên, để bao cao su phát huy tối đa tác dụng, việc đeo bao cao su đúng cách là điều vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách đeo bao cao su đúng và an toàn cho cả nam và nữ.
1. Cách đeo bao cao su cho nam
Bước 1: Chọn bao cao su phù hợp Chọn bao cao su phù hợp với kích thước của dương vật là điều đầu tiên cần lưu ý. Bao cao su quá chật sẽ làm giảm sự thoải mái và có thể gây rách, trong khi bao cao su quá rộng lại dễ tuột ra trong quá trình quan hệ. Vì vậy, bạn cần chọn bao cao su có kích cỡ vừa vặn để đảm bảo hiệu quả khi sử dụng.
Bước 2: Kiểm tra hạn sử dụng và bao bì Trước khi sử dụng, bạn cần kiểm tra hạn sử dụng của bao cao su và đảm bảo bao bì chưa bị rách, thủng hoặc có dấu hiệu hư hỏng. Bao cao su đã hết hạn hoặc bị hỏng có thể làm giảm khả năng bảo vệ của nó.
Bước 3: Mở bao cao su cẩn thận Khi mở bao cao su, hãy sử dụng tay để xé bao bì, tránh sử dụng vật sắc nhọn như kéo hay móng tay vì có thể làm rách bao cao su. Khi mở bao cao su, bạn chỉ nên làm vậy khi dương vật đã sẵn sàng để quan hệ, tránh làm cho bao cao su bị hỏng hoặc bị nhiễm khuẩn.
Bước 4: Đeo bao cao su đúng cách Đặt bao cao su lên đầu dương vật khi dương vật còn cương cứng. Dùng một tay giữ chặt phần đầu của bao cao su (để tránh khí bên trong bao vào), sau đó dùng tay còn lại kéo bao cao su xuống dọc theo thân dương vật. Đảm bảo bao cao su không bị nhăn hay xoắn lại, điều này có thể khiến nó bị rách hoặc tuột trong quá trình quan hệ.
Bước 5: Sau khi quan hệ Ngay sau khi xuất tinh, bạn cần rút dương vật ra khỏi âm đạo một cách cẩn thận, đồng thời giữ chặt bao cao su ở gốc dương vật để tránh nó bị tuột. Hãy tháo bao cao su ra ngay lập tức và vứt nó vào thùng rác. Tuyệt đối không vứt bao cao su vào toilet vì có thể gây tắc nghẽn.
2. Cách sử dụng bao cao su nữ
Bao cao su nữ cũng có tác dụng tương tự bao cao su nam trong việc phòng tránh thai và bảo vệ sức khỏe sinh sản. Tuy nhiên, cách sử dụng bao cao su nữ có đôi chút khác biệt so với bao cao su nam.
Bước 1: Chọn bao cao su nữ phù hợp Bao cao su nữ được thiết kế để sử dụng trong âm đạo, và có thể được sử dụng trong suốt quá trình quan hệ. Bạn nên chọn bao cao su nữ có chất liệu an toàn, không gây kích ứng với cơ thể.
Bước 2: Mở bao cao su nữ Trước khi sử dụng, bạn cần mở bao cao su nữ cẩn thận, giống như khi mở bao cao su nam. Tuy nhiên, vì bao cao su nữ có hình dạng khác biệt, bạn cần lưu ý rằng phần bao bên ngoài có vòng cố định giúp bao cao su giữ vững vị trí trong âm đạo.
Bước 3: Đeo bao cao su nữ Dùng tay để đưa bao cao su nữ vào âm đạo trước khi quan hệ tình dục. Một tay giữ phần vòng bên ngoài của bao cao su và dùng tay kia để đẩy phần bao cao su vào sâu trong âm đạo cho đến khi cảm thấy thoải mái. Bao cao su nữ có thể được đeo trước khi quan hệ từ vài giờ, vì vậy bạn không cần vội vàng.
Bước 4: Kiểm tra và điều chỉnh bao cao su Sau khi đeo, bạn cần kiểm tra xem bao cao su có bị lệch hay không. Nếu cần, bạn có thể điều chỉnh lại để bao cao su nằm chính giữa âm đạo.
Bước 5: Sau khi quan hệ Sau khi quan hệ, bạn cần tháo bao cao su nữ ra cẩn thận. Để tránh tinh dịch rò rỉ, bạn có thể giữ chặt vòng bao cao su ở bên ngoài khi rút bao ra. Vứt bao cao su vào thùng rác và không nên vứt vào toilet.
3. Một số lưu ý quan trọng khi sử dụng bao cao su
- Không sử dụng bao cao su hai lần: Bao cao su chỉ nên sử dụng một lần duy nhất. Sau khi sử dụng, bạn cần vứt bỏ bao cao su cũ và dùng bao cao su mới cho lần quan hệ tiếp theo.
- Sử dụng bao cao su với chất bôi trơn phù hợp: Nếu bạn cảm thấy khô rát khi quan hệ, có thể sử dụng thêm chất bôi trơn gốc nước để tăng sự thoải mái. Tuy nhiên, tránh sử dụng các chất bôi trơn gốc dầu vì chúng có thể làm giảm hiệu quả của bao cao su.
- Không đeo bao cao su khi đã bị hỏng hoặc hết hạn: Bao cao su có thể mất tác dụng nếu bị hỏng hoặc hết hạn. Vì vậy, luôn kiểm tra bao bì trước khi sử dụng.
Kết luận
Việc sử dụng bao cao su đúng cách không chỉ giúp bạn phòng tránh thai mà còn bảo vệ sức khỏe sinh sản và ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Hãy luôn chú ý đến từng bước sử dụng bao cao su để đảm bảo hiệu quả tối đa.
